内视术:泥丸宫（天目穴）位置修习心得

*内视泥丸宫以来从最初额头位置:紧绷感，清凉感等等到如今额头感觉持续变短，持续向下延伸（有几次刺激感从眉心延鼻梁骨☞左右鼻翼☞脸狭向下消失），另外背部大椎穴为中心区域大范围发热（感觉要出汗），持续时间长（在修习和非修习期间都有）频次高，此中现象推测以泥丸宫内视后引发气血加强的实质化表现。*泥丸宫位置内视随机会有光感，持续时间不确定。*修习中感觉双目是有念力:双目如同双手般抚摸泥丸宫，而且气血会跟随，这方面感觉有点悟道。*此内视法未发现有副作用:睡眠，精力等等非常好，另外饮食清淡为主，轻断食16+8核心就行，对修习有益，今天就到此。

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